Сделайте первый шаг к своему идеалу!
Начать пробный период.
Сбросьте до 10 кг
без строгих диет
и ограничений с персональной
программой от нутрициолога
5 лет
работаем на рынке
1 500
140+
довольных клиентов
выполненных проектов
- Используя обычные методы похудения
- Готовый рацион питания Вес снижается, пока есть меню.
- Уехали в отпуск, где нет коробочек с готовой едой. Вернулись к привычному питанию. Набрали вес.
- ========================================================
- Марафон.
- Строгая, временами абсурдная, программа питания и тренировок на месяц. Держитесь до конца. И набираете вес как только возвращаете в свой рацион все, что исключили на марафоне.
- ===============================================================
- Диета
- Дюкана, Кето-, Японская, подставить можно любое название.
- Вес снижается ровно до момента срыва.
- Как похудеть, если все уже перепробовано?!
Живые консультации каждый месяцС нутрициологом, на которых мы скорректируем вашу программу и определим следующие шаги.
- 1-я консультация с нутрициологом
бесплатнаяНа которой мы сформируем вашу индивидуальную пошаговую программу похудения и дадим конкретные рекомендации по изменению рациона на ближайший месяц.
ПоддержкаНачиная со второй недели куратор поможет вам придерживаться рекомендаций нутрициолога и внедрять новые привычки.
шаг 1
Откроете для себя истинные причины, почему вы хотите меняться. Получите мощные инструменты для формирования привычек, которые помогут вам достигнуть своих целей без лишних усилий.
шаг 2
Вы узнаете, как вести дневник питания и использовать эту информацию для улучшения своего рациона. Даже простое отслеживание привычек может привести к значительным изменениям!
шаг 3
Познакомитесь с разными методами похудения, чтобы выбрать тот, который идеально подходит именно вам.
шаг 4
Узнаете, сколько белка нужно вашему организму, и как сбалансировать его потребление для поддержания энергии и здоровья.
шаг 5
Поймете важность клетчатки для вашего здоровья и получите простые советы, как легко добавить больше овощей и фруктов в ежедневное меню. Улучшите свое пищеварение и общее самочувствие.
шаг 6
Вы узнаете, как важна вода для здоровья, и получите советы, как пить больше, чтобы чувствовать себя лучше.
шааг 7
Научитесь внедрять простые физические упражнения в свою повседневную жизнь, даже если вы работаете из дома. Поднимите количество своей энергии.
шаг 8
Разберетесь, как углеводы влияют на ваше питание, какие из них полезны, как правильно их выбрать и добавить в свой рацион.
шаг 9
Поймите, как сахар влияет на ваше тело, и научитесь включать его в рацион, чтобы он стал источником энергии, а не пустых калорий. Есть сладкое без вреда для фигуры – это возможно!
шаг 10
Вы поймете, как осознанный подход к еде и соблюдение режима дня могут повысить качество вашего здоровья. Получите практические советы для улучшения пищевых привычек.
шаг 11
знайте, как хронический недосып влияет на ваше самочувствие и получите эффективные рекомендации по улучшению качества сна. Это поможет вам контролировать аппетит и поддерживать высокий уровень энергии!
шаг 12
Вы узнаете, как находить время для новых привычек в своем графике, чтобы сделать их частью повседневной жизни.
- Начальный
999₽
- Создание новых интернет-брендов
- Выделенный IP
- Продвижение сайтов
- Контекстная реклама
- Таргетированная реклама
- Брендинг
- Локальный маркетинг
- Продвинутый
3999₽
- Создание новых интернет-брендов
- Выделенный IP
- Продвижение сайтов
- Контекстная реклама
- Таргетированная реклама
- Брендинг
- Локальный маркетинг
- Максимальный
9999₽
- Создание новых интернет-брендов
- Выделенный IP
- Продвижение сайтов
- Контекстная реклама
- Таргетированная реклама
- Брендинг
- Локальный маркетинг